Smerter og smerter er et almindeligt problem for mennesker med lymfom og kan variere fra mild til svær. Der er flere grunde til, at du kan få ømhed og smerter, og denne side vil give information om hvorfor, hvad du kan gøre for at håndtere det, og hvornår du skal se din læge.
Hvad forårsager ømhed og smerter under lymfombehandling
Smerter og smerter kan være forårsaget af dit lymfom, procedurer, du har, såsom biopsier eller indsættelse af centrale veneadgangsanordninger eller kanyler, eller fra den behandling, du har. Klik på overskrifterne nedenfor for at lære mere.
Lymfom forårsager muligvis ikke nogen smerte overhovedet. Ofte er hævede lymfeknuder på grund af lymfom smertefri. Du kan dog få smerter, hvis dine lymfeknuder er store, eller lymfomet lægger pres på andre strukturer i din krop, såsom dine knogler, organer eller nerver.
Betændelse kan også ske omkring områderne af lymfomet, og dette kan også forårsage smerte.
Der er flere procedurer, du kan få brug for under din diagnose, iscenesættelse og behandling, som kan forårsage nogle ømhed og smerter. Disse kan omfatte:
- Lymfeknudebiopsi
- Knoglemarvsbiopsi
- Lumbal punktering
- Kirurgi
- Central venøs adgangsenhed (CVAD) indsættelse
- Kanylering.
Denne type smerte bør være kortvarig, og vil i de fleste tilfælde ikke have brug for nogen medicinsk intervention. Kolde pakninger kan hjælpe med at reducere betændelse omkring operations- eller biopsistederne og kan ved at gøre det give en vis smertelindring.
Hvis kolde pakninger ikke er nok, kan paracetamol taget som anvist hjælpe.
Undgå anti-inflammatorisk medicin såsom ibuprofen (Nurofen) eller aspirin inden for de første par dage af proceduren. Disse medikamenter kan øge blødning og blå mærker og resultere i mere smerte.
Fortæl din læge eller sygeplejerske, hvis ovenstående tips ikke virker for dig. Smerter kan nogle gange være forårsaget af infektion, så de bliver nødt til at vurdere dit sårsted. De vil også kunne rådgive, om du har brug for stærkere medicin eller andre behandlinger for at kontrollere smerterne.
Infektion
Fortæl altid din sygeplejerske eller læge, hvis du har tegn på infektion. Disse kan omfatte:
- Smerte
- Rødme eller hævelse omkring et sår eller nålested
- Pus eller andet ildelugtende udflåd
- At have en temperatur på 38 ° grader eller mere
- Kuldegysninger eller strabadser (ukontrollerbar rysten).
De fleste behandlinger for lymfom kan forårsage en vis grad af ømhed og smerte, fordi for at behandlingerne skal virke, skal de ødelægge lymfomcellerne.
Lymfomcellerne kan blive direkte ødelagt af behandlinger såsom kemoterapi eller strålebehandling. Andre behandlinger, såsom monoklonale antistoffer og immunterapier, engagerer eller målretter dit immunsystem for at hjælpe det med at bekæmpe lymfomet mere effektivt.
Celle ødelæggelse
Bivirkninger af behandlingen
Nogle behandlinger kan forårsage uønskede bivirkninger, der resulterer i smerte. Klik på nedenstående links for at lære mere om, hvordan bivirkninger kan forårsage smerte, og hvordan man håndterer dem.
Vækstfaktorer er en form for støttende behandling, der hjælper med at stimulere din knoglemarv til at danne nye blodlegemer.
Den ekstra aktivitet og det øgede antal celler, som din knoglemarv danner på grund af disse behandlinger, kan forårsage knoglesmerter. Efterhånden som cellerne dannes, udvider din knoglemarv sig og lægger pres på dine knogler, før cellerne frigives til din blodbane. Det varer normalt kun et par dage, men for nogle mennesker kan det være ekstremt.
Knoglesmerter kan variere fra mild til svær. Nogle ting du kan prøve for at forbedre denne smerte omfatter:
- Varme eller kolde pakker
- Skånsom motion og gåture
- Paracetamol (også kaldet panadol eller panamax)
- Håndkøbs antihistamin såsom loratidin.
Træthed, tid på hospitalet eller utilpashed kan resultere i, at du er mindre fysisk aktiv. Dette kan få dine muskler til at begynde at bryde ned eller blive stive, hvilket resulterer i smerter og ømhed i dine muskler og leddene, der understøttes af dine muskler.
At spise en velafbalanceret kost med protein kan hjælpe din krop med at restituere. Andre måder at forebygge eller forbedre denne type ømhed og smerter på inkluderer blide øvelser og stræk eller varme eller kølige pakninger.
Hvis træning er svært for dig, så bed din læge om at henvise dig til en ergoterapeut, fysioterapeut eller træningsfysiolog. De vil kunne vurdere dine behov og formåen, og hjælpe dig med at komme med en plan for at øge din aktivitet inden for dine grænser på en sikker måde.
Nogle gange under eller efter behandling for lymfom kan du opleve smerte under sex. Dette er ofte forårsaget af vaginal tørhed eller mangel på smøring. Prøv at bruge et smøremiddel til at løse smerten. Hvis smerterne fortsætter, kan en henvisning til en kvindefysioterapeut udvikle en plan for at imødegå smerterne.
Det er vigtigt at være opmærksom på, at vedvarende smerter under sex skal undersøges af en læge.
Diskuter en praktiserende forvaltningsplan med din læge, da du muligvis kan få adgang til specialisthenvisninger fra en ergoterapeut, fysioterapeut eller træningsfysiolog med ringe eller ingen omkostninger. Disse tjenester er derefter finansieret af Medicare.
Hvordan man håndterer ømhed og smerter
Motion & stræk
Forskning har vist, at skånsom træning og stræk kan hjælpe med at forbedre ømhed og smerter. Afhængigt af dine individuelle forhold kan du dog muligvis ikke følge med dit sædvanlige aktivitetsniveau.
Det kan tage tid at finde ud af, hvad dine nye grænser er, og du kan have brug for råd fra en fysioterapeut eller træningsfysiolog. De kan hjælpe dig med at finde ud af, hvad du kan gøre, og hvordan du gør det sikkert, mens du får behandling for lymfekræft.
Sleep
Smerter er altid sværere at klare, når du er træt. Træthed og mangel på søvn kan få dine smerter til at føles værre eller sværere at håndtere. Det er vigtigt at håndtere enhver træthed eller søvnproblemer tidligt for at undgå at udvikle dårlige søvnrutiner. For mere information om håndtering af træthed og søvnproblemer, klik på nedenstående links.
- Træthed (ekstrem træthed)
- Søvnproblemer.
Varme eller kolde pakninger
Prøv at eksperimentere med både varme- og kuldepakker for at finde, hvad der fungerer bedst for dig. Du kan endda synes, at skift mellem varme og kulde fungerer bedst.
Forsigtighed
Nogle behandlinger for lymfom kan påvirke din evne til at føle sig varm og kold ordentligt. Dette sætter dig i øget risiko for forbrændinger. Når du bruger varme- eller kuldepakker, skal du kun opvarme eller fryse som anvist, og altid have et håndklæde eller tøj mellem huden og varme-/kuldepakken. For mere information om dette, se venligst vores hjemmeside på perifer neuropati.
Medicin
Paracetamol
Paracetamol - også kendt som Panadol eller Panamax er normalt sikkert, når du har lymfom, men det kan maskere en temperatur. Tag altid din temperatur, før du får paracetamol, hvis du er i behandling for lymfekræft.
Paracetamol er muligvis ikke sikkert for dig, hvis du har problemer med din lever. Hvis du har fået at vide, at du har problemer med din lever, så spørg din læge eller sygeplejerske, om det er sikkert at tage paracetamol.
Anti-inflammatoriske
Anti-histaminer
Histamin er et kemikalie frigivet af immunceller kaldet basofiler og mastceller. Det er forskellige typer hvide blodlegemer, og den histamin, de frigiver, udløser betændelse. Dette er nyttigt til at bekæmpe infektion, men for meget histamin, eller i fravær af infektion, kan forårsage smerte. Ved at reducere histamin kan du reducere inflammation og mindske smerteniveauet.
Før du tager håndkøbsmedicin, skal du tjekke med din apotek eller læge, om det er sikkert at tage under dine individuelle forhold. Nogle lægemidler kan interagere med kræftbehandlinger, hvilket gør dem mindre effektive eller mere tilbøjelige til at forårsage alvorlige uønskede bivirkninger. Paracetamol kan også være farligt, hvis din lever ikke fungerer korrekt.
Få de rigtige sundhedsprofessionelle involveret
Der er forskellige sundhedsprofessionelle uden for din hæmotologi på onkologisk hold, som kan hjælpe dig med at håndtere dine smerter. Hver har forskellig ekspertise, og hvilke der vil være bedst for dig, afhænger af dine individuelle omstændigheder.
Klik på overskrifterne nedenfor for at se, hvordan de forskellige sundhedsprofessionelle eller tjenester muligvis kan hjælpe. Tal med din sygeplejerske eller læge om at få en henvisning til de ydelser, du mener kan være nyttige for dig.
*** Nedenstående oplysninger er for personer, der har et Medicare-kort. Hvis du ikke har et Medicare-kort, kan du have ekstra omkostninger at betale.
Hvis du ikke allerede har fundet en fast lokal læge, er det nu, du skal gøre det. Du får brug for en fast og betroet praktiserende læge til at støtte dig gennem din behandling, koordinere din pleje og yde vigtig opfølgning, efter du er færdig med behandlingen.
De praktiserende læger kan hjælpe ved at ordinere noget medicin og henvise dig til forskellige speciallæger og sundhedsprofessionelle. De kan også sammensætte en håndteringsplan for kroniske sygdomme, plan for mental sundhedspleje og overlevelsesplan med dig.
Tal med din læge om disse planer, og hvordan de kan hjælpe i dine individuelle forhold.
Plan for lægebehandling
Kræft betragtes som en kronisk sygdom, fordi den varer længere end 3 måneder. En praktiserende lægeplan giver dig adgang til op til 5 allierede sundhedskonsultationer om året med ingen eller meget små omkostninger for dig. Det kan være fysioterapeuter, træningsfysiologer og ergoterapeuter.
For at lære mere om, hvad der er omfattet af allieret sundhed, se venligst nedenstående link.
Allierede sundhedsprofessioner – Allied Health Professions Australien (ahpa.com.au)
Ledelsesplan for mental sundhed
Alle med kræft bør have en mental sundhedsplan. De er også tilgængelige for dine familiemedlemmer og giver dig 10 besøg eller telesundhedsaftaler med en psykolog. Planen hjælper også dig og din praktiserende læge med at diskutere, hvad dine behov vil være i løbet af året, og komme med en plan, der hjælper dig med at klare de ekstra stressfaktorer, herunder smerter, du har at gøre med.
Find mere information om, hvad der tilbydes psykiatrisk behandling her Mental sundhedspleje og Medicare – Medicare – Services Australia.
Efterladteplejeplan
En efterladteplejeplan hjælper med at koordinere den pleje, du har brug for efter en kræftdiagnose. Du kan få lavet en af disse, før du afslutter behandlingen, men ikke altid.
En overlevelsesplan er en fantastisk måde at se på, hvordan du vil klare dig efter behandlingens afslutning, herunder håndtering af bivirkninger såsom smerter og opfølgende tests.
En fysioterapeut kan hjælpe på flere måder. De kan vurdere din bevægelses- og vejrtrækningsevne og hjælpe dig med at komme med en plan for at vedligeholde eller forbedre dine muskler og fleksibilitet under behandlingen.
De kan også hjælpe med at forbedre smerte med forskellige typer behandling, herunder:
- massage
- sikker træning og udstrækning
- varme- eller kuldeterapier
- akupunktur
- cupping
- hydroterapi
- ultralydsterapi
- infrarød eller kold laserterapi
- mere.
Træningsfysiologer er universitetsuddannede sundhedsprofessionelle, der har ekspertise i, hvordan din krop reagerer på træning.
De er i stand til at vurdere, hvordan lymfekræft og smerte påvirker din krop og din evne til at træne og finde de bedste øvelser til at arbejde sammen med dig.
Træningsfysiologer arbejder ofte i samarbejde med fysioterapeuter. At finde en
En ergoterapeut kan hjælpe ved at vurdere, hvordan din smerte eller sygdom påvirker din præstationsevne aktiviteter i dagligdagen (ADL'er), såsom at klæde sig på, gå i bad og udføre husarbejde.
De kan organisere specialudstyr eller mindre ændringer i dit hjem for at hjælpe dig med at udføre ADL'er lettere.
Mange hospitaler har et akut smertetilbud, der kan hjælpe, hvis du har komplekse smerter, som ikke forventes at vare mere end 3 måneder. Komplekse smerter er smerter, der varer ved, selv efter behandlinger givet af din sædvanlige læge eller kirurg.
Akut Smertetjenesten kan tilrettelægge specielle pumper med medicin, som du kan styre og tage efter behov. Dette kaldes patientkontrolleret anæstesi (PCA) eller andre typer medicin.
Kronisk smerteservice kan hjælpe med smerter, der varer mere end 3 måneder. De kan muligvis ordinere forskellige typer smertelindring i form af medicin eller kirurgiske procedurer.
Palliative teams kan hjælpe, når du er på hospitalet eller hjemme. De er eksperter i at håndtere vanskelige at behandle symptomer og bivirkninger, der ikke reagerer på standardbehandlinger såsom smerte, angst og kvalme. Palliative læger har bemyndigelse til at ordinere nogle lægemidler eller doser, som andre læger, herunder hæmatologer og onkologer, muligvis ikke er autoriseret til at ordinere.
Hvornår skal jeg kontakte din læge
Smerter er en naturlig reaktion på skade og kan ofte håndteres derhjemme med ovenstående tips. Men der er tidspunkter, hvor smerte bør ignoreres eller håndteres derhjemme. Bestil tid til en læge, hvis dine smerter:
- varer længere end forventet
- har påvirket din søvn i mere end 3 nætter i træk
- forhindrer dig i at fuldføre dine daglige aktiviteter
- handler om dig.
Få øjeblikkelig lægehjælp, eller ring til en ambulance på 000, hvis dine smerter:
- er i dit bryst eller stråler ud til dine skuldre, arme eller omkring din ryg,
- er i nærheden af et sår eller udslæt, der ser inficeret ud,
- er ekstrem og mere end du kan klare,
- forårsager svaghed i dine arme eller ben
- gør det svært at gå på toilettet, eller du bliver inkontinent (ikke når på toilettet i tide)
- giver dig lyst til at skade dig selv,
- eller hvis du også har en temperatur på 38° grader eller mere.
Resumé
- Smerter er almindelige blandt mennesker med lymfom og kan variere fra mild til ekstrem.
- Der er mange forskellige årsager til, at du kan få ømhed og smerter, de fleste bør ikke vare mere end et par dage, men nogle kan blive kroniske - vare mere end 3 måneder.
- Motion og udspænding på en sikker måde er vigtigt, når du har lymfekræft.
- Der er mange forskellige sundhedsprofessionelle, der kan hjælpe dig med at håndtere dine smerter – tal med din læge om dine behov.
- Noget håndkøbsmedicin kan hjælpe med at forbedre smerter, men tal med din apoteker først for at sikre dig, at det er sikkert at tage - noget medicin kan interagere med medicin mod kræft eller forårsage skade på din lever.
- Hvis naturlige metoder nævnt ovenfor og håndkøbsmedicin ikke er nok, skal du tale med din læge om den hjælp, du har til rådighed til at håndtere smerten.
- Bed din læge om at lave en lægebehandlingsplan sammen med dig.
- Søg ekstra hjælp, når det er nødvendigt som angivet ovenfor.
- Ring til vores lymfomsygeplejersker, hvis du ønsker mere information - klik på knappen Kontakt os nederst på skærmen for at få flere oplysninger
