At afslutte behandling for lymfom er en stor sag! Du har overvundet udfordringer, du måske aldrig havde troet, du ville blive stillet over for, og sikkert lært en masse om dig selv og det, der er vigtigt for dig.
Men efterbehandlingen kan komme med sine egne udfordringer. Du kan opleve blandede følelser, når du begynder at finde ud af, hvem du er efter kræft – eller bekymre dig om, hvor længe du kan være i remission, og hvordan du stadig kan nyde livet.
Denne side vil diskutere, hvad du kan forvente, når behandlingen slutter, og tips til, hvordan du kan håndtere livet, som det er nu.
Hvad kan man forvente efter endt behandling?
At tilpasse sig livet efter lymfombehandling kan være en svær tid for mange mennesker. Selvom det kan være en lettelse at afslutte behandlingen, siger mange mennesker, at de har haft udfordringer i ugerne, månederne og endda årene efter behandlingen er afsluttet.
Efter måneder med hospitalsaftaler og regelmæssig kontakt med dit medicinske team, kan det være meget foruroligende for nogle, kun at blive set en gang hver par måneder eller deromkring. Hvor ofte du fortsætter med at se din onkolog eller hæmatolog vil afhænge af flere faktorer, som inkluderer nedenstående.
- Undertypen af dit lymfom og eventuelle genetiske mutationer, du har.
- Hvordan din krop reagerede på behandlingen, og hvis du har bivirkninger, som kræver løbende overvågning.
- Hvor lang tid siden er du færdig med behandlingen.
- Uanset om du havde eller har et aggressivt eller indolent lymfom.
- Scan og test resultater.
- Dine individuelle behov.
Hvilken support er tilgængelig?
Bare fordi du ikke vil se din onkolog eller hæmatolog så ofte, betyder det ikke, at du er alene. Der er stadig masser af støtte tilgængelig for dig, selvom den kan komme fra forskellige mennesker.
praktiserende læge (GP)
Hvis du ikke allerede har fundet en fast lokal læge, er det nu, du skal gøre det. Du får brug for en fast og betroet praktiserende læge til at støtte dig gennem din behandling, koordinere din pleje og yde vigtig opfølgning, efter du er færdig med behandlingen.
De praktiserende læger kan hjælpe ved at ordinere noget medicin og henvise dig til forskellige speciallæger og sundhedsprofessionelle. De kan også sammensætte en plejeplan, så du har en guide til, hvornår og hvordan du får den støtte, du har brug for i det kommende år. Plejeplaner kan opdateres årligt. Tal med din læge om disse planer, og hvordan de kan hjælpe i dine individuelle forhold.
Klik på overskriften nedenfor for at lære mere om disse plejeplaner.
Kræft betragtes som en kronisk sygdom, fordi den varer længere end 3 måneder. En praktiserende lægeplan giver dig adgang til op til 5 allierede sundhedskonsultationer om året med ingen eller meget små omkostninger for dig. Det kan være fysioterapeuter, træningsfysiologer, ergoterapeuter med mere.
For at lære mere om, hvad der er omfattet af allieret sundhed, se venligst nedenstående link.
Allierede sundhedsprofessioner – Allied Health Professions Australien (ahpa.com.au)
Alle med kræft bør have en mental sundhedsplan. De er også tilgængelige for dine familiemedlemmer og giver dig 10 besøg eller telesundhedsaftaler med en psykolog. Planen hjælper også dig og din praktiserende læge med at diskutere, hvad dine behov vil være i løbet af året, og lave en plan for at klare de ekstra stressfaktorer, der er forbundet med tilpasning til livet efter lymfekræft eller andre bekymringer, du har.
Find mere information om, hvad der tilbydes psykiatrisk behandling her Mental sundhedspleje og Medicare – Medicare – Services Australia.
En efterladteplejeplan hjælper med at koordinere den pleje, du har brug for efter en kræftdiagnose. Du kan få lavet en af disse, før du afslutter behandlingen, men ikke altid.
En overlevelsesplan er en fantastisk måde at se på, hvordan du vil klare dig efter behandlingens afslutning, herunder håndtering af bivirkninger, angst, fitness og generelt velvære.
Lymfomsygeplejersker
Vores lymfomsygeplejersker er til rådighed Mandag til fredag 9 til 4 EST (Eastern States Time) for at tale dig gennem dine bekymringer og give råd. Du kan kontakte dem ved at klikke på "Kontakt os”-Knappen i bunden af skærmen.
Liv coach
En livscoach er en person, der kan hjælpe dig med at sætte realistiske mål og lave en overskuelig plan for at nå dem. De er ikke psykologer og kan ikke tilbyde psykologisk støtte, men kan hjælpe med motivation, organisering og planlægning, når du tilpasser dig livet efter lymfekræft eller behandling. For at lære mere om livscoaching service se linket nedenfor.
Peer support
Det kan hjælpe at have nogen at tale med dig, der har gennemgået lignende behandlinger. Vi har en online peer-støttegruppe på Facebook såvel som løbende online eller ansigt til ansigt-støttegrupper. For at få adgang til disse, se venligst nedenstående links.
Survivorship eller wellness-centre
Mange hospitaler eller læger er knyttet til overlevelses- eller wellness-centre. Spørg din hæmatolog, hvilke overlevelses- eller wellnesscentre der er tilgængelige i dit område. Nogle kan have brug for en henvisning, som din praktiserende læge kan hjælpe dig med.
Disse støttecentre tilbyder ofte gratis terapier, træning og livsstilskurser (såsom sund madlavning eller mindfulness). De kan også have følelsesmæssig støtte såsom peer-støtte, rådgivning eller livscoaching-tjenester.
Behandling og bivirkninger
Mange bivirkninger af lymfombehandlinger opstår under behandlingen. Men i nogle tilfælde kan bivirkninger vare i måneder eller endda år efter behandlingernes afslutning. Bivirkninger fra intensive behandlinger såsom den høje dosis kemoterapi, der bruges før en stamcelletransplantation, er mere tilbøjelige til at tage længere tid at forbedre.
Sene effekter
I nogle tilfælde kan du få senfølger af behandling, der starter måneder eller endda år efter behandlingen er afsluttet. Selvom mange af disse er sjældne, er det vigtigt at være opmærksom på din risiko, så du kan få de passende opfølgnings- og screeningstests og fange enhver ny tilstand tidligt for at få de bedste behandlingsmuligheder.
For mere information om bivirkninger og senfølger af lymfombehandlinger, klik på linket nedenfor.
Hvornår vil du føle dig bedre?
Det tager tid at komme sig efter behandlingen. Forvent ikke at være tilbage til fuld styrke eller helbred med det samme. For nogle mennesker kan det tage måneder at komme sig over de vedvarende bivirkninger. For nogle vil du måske aldrig vende tilbage til dit fulde styrke- og energiniveau, som før du havde lymfom.
At lære dine nye grænser og finde nye måder at leve på vil være vigtigt for dig. Men bare fordi livet nu kan være anderledes, betyder det ikke, at du ikke kan se frem til god livskvalitet. Mange mennesker bruger denne tid til at revurdere, hvad der er meningsfuldt for dem og begynder at give slip på ekstra stressfaktorer i livet, som vi ofte holder unødigt fast i.
Ting, der kan påvirke din genopretning omfatter:
- Den undertype af lymfom, du havde/har, og hvordan det påvirkede din krop
- Den behandling du fik
- De bivirkninger du havde under behandlingen
- Din alder, generelle kondition og aktivitetsniveau
- Andre medicinske eller helbredsmæssige forhold
- Hvordan du har det i dig selv både mentalt og følelsesmæssigt.
Vender tilbage til arbejde eller skole
Hvis du planlægger at vende tilbage til arbejde, studier, går det måske ikke altid efter planen. Det er vigtigt at være realistisk og give sig selv tid til at komme sig. Klik på rullefelterne nedenfor for nogle tips om at vende tilbage til arbejde eller skole.
Arbejde
Hvis din arbejdsplads har en HR-afdeling, skal du kontakte dem tidligt for at diskutere dine behov, og hvilken support der er tilgængelig for dig.
Det er en god idé at tale med dem, før du vender tilbage til arbejdet, for at begynde at planlægge din overgang tilbage til arbejdet. Hvis du ikke har en HR-afdeling, så tal med din leder om, hvordan de kan hjælpe dig tilbage til arbejdet på en sikker og understøttet måde.
Tips til at vende tilbage til arbejdet
Reducerede timer eller alternative dage.
Muligheder for at arbejde hjemmefra.
Social distancering, mens dit immunsystem kommer sig.
Nem adgang til masker og håndsprit.
Undgå stoffer, der kan forårsage infektion såsom animalsk affald, råt kød, smitsomt affald.
Et roligt sted at hvile, hvis du bliver for træt.
Ergoterapi for at gennemgå dit arbejdsområde og dine behov.
Skole
Tal med dit (eller dit barns) princip og lærer/er om, hvornår du forventer at vende tilbage til skolen. Hvis du har en skolesygeplejerske og rådgiver, så tal også med dem om at lægge en plan for at gøre det lettere at vende tilbage til skolen.
Tips til at vende tilbage til skolen
Reduceret hjemmearbejde.
Muligheder for at gennemføre skolearbejde i hjemmet eller gennem fjernundervisning
Socialt distanceret klasseværelse.
Nem adgang til masker og håndsprit.
Et roligt, sikkert sted at hvile, hvis du bliver for træt.
Uddannelse til klassekammerater og skole om lymfekræft (inviter lymfomsygeplejersker til at komme og tale).
Forlæng fristen for vurderinger.
Frygt for at vende tilbage (tilbagefald)
Selvom lymfom ofte reagerer meget godt på behandling, vil nogle af jer få at vide, at det er sandsynligt, at dit lymfom vil få tilbagefald på et tidspunkt. I nogle tilfælde kan din læge sige, at det kan få tilbagefald, men at der ikke er nogen måde at sige, om eller hvornår det vender tilbage. Selvom du har fået at vide, at du er helbredt, og det er usandsynligt, at det kommer tilbage, kan du komme til at bekymre dig om det.
Det er normalt at bekymre sig lidt om dette. Du har været meget igennem, og du føler måske, at din krop allerede har svigtet dig én gang, så du har måske mindre tillid til din krops evne til at holde dig tryg og rask.
Dette kan forårsage hyperbevidsthed, hvor du bemærker HVER ændring i din krop og begynder at blive for fokuseret på det, der sker, og frygter, at det er relateret til lymfekræft. Nogle mennesker oplever, at det påvirker deres evne til at nyde livet og lægge planer.
Bevidsthed versus hyperbevidsthed
Det er vigtigt at være opmærksom på din risiko for tilbagefald, fordi det hjælper dig med at identificere nye symptomer og få lægehjælp tidligt. Hyperbevidsthed resulterer dog i ukontrolleret bekymring og frygt og har en negativ effekt på din livskvalitet.
Det kan tage tid at finde balancen mellem at være opmærksom på din risiko og nyde livet fuldt ud. De fleste siger, jo længere de er i remission, jo lettere bliver det at leve med usikkerheden. Ræk ud og få støtte, når du har brug for det, eller hvis du vil tale med gennem det, du mærker, eller hvad der sker i din krop.
Få support
Du kan tale med din praktiserende læge, vores lymfomsygeplejersker, en rådgiver eller psykolog. De kan alle hjælpe dig med at arbejde igennem din frygt og udvikle strategier til at leve med livets virkelighed efter lymfekræftbehandling, mens du stadig nyder livet.
Rapporter nye symptomer til din læge
Når du lærer, hvad der nu er normalt for dig (efter lymfombehandling), er det vigtigt at rapportere alle nye eller igangværende symptomer til din læge. Det er vigtigt, at din faste praktiserende læge samt din hæmatolog eller onkolog er opmærksom på eventuelle nye eller vedvarende symptomer. De kan så vurdere dem og fortælle dig, om det er noget, der skal følges op eller ej.
Spørg din læge:
- Hvad skal jeg se efter?
- Hvad skal jeg forvente i løbet af de næste par uger/måneder?
- Hvornår skal jeg kontakte dig?
- Hvornår skal jeg tage på skadestuen eller ringe til en ambulance?
Følelsesmæssige konsekvenser
Det er normalt at have en blanding af følelser og at have gode og dårlige dage. Nogle mennesker beskriver det at få kræft, at få behandling og komme sig, eller at lære at leve med lymfekræft som en 'rutschebanetur'.
Du vil måske hurtigt vende tilbage til dine sædvanlige rutiner, eller du kan have brug for tid til at hvile dig efter endt behandling og bearbejde det, du har været igennem. Mens nogle mennesker foretrækker at 'komme videre', siger andre, at de gerne vil lære at værdsætte ting mere og prioritere, hvad der er vigtigt i deres liv.
Uanset hvad din tilgang er, er dine følelser og tanker gyldige, og ingen andre kan fortælle dig, hvad der er rigtigt eller forkert for dig. Men hvis dine følelser eller tanker gør det svært for dig at nyde livet eller gør dig bange, så ræk ud og få støtte. Der er mange supporttjenester og gratis rådgivning til rådighed for dig.
Se videoen ovenfor for nogle tips til at leve med de følelsesmæssige konsekvenser af angst og usikkerhed.
Forventninger til andre
Du har måske folk i dit liv, der tror, at nu behandlingen er slut, du skal "bare komme videre med livet", og ikke forstå, at du stadig har fysiske og følelsesmæssige begrænsninger. Eller tværtimod, du kan have mennesker i dit liv, der forsøger at holde dig tilbage, fordi de er bange for, at der sker noget med dig, eller at du "over at gøre det".
Medmindre nogen har gennemgået behandling for kræft, er der ingen måde for dem at virkelig forstå, hvad du går igennem – og det ville være urimeligt at forvente, at de gør det. De forstår måske aldrig rigtig den vedvarende byrde af bivirkninger eller bekymringer, du lever med.
Selv mennesker, der har haft kræft, forstår måske ikke rigtigt din oplevelse, da kræft og dens behandlinger påvirker mennesker forskelligt.
Uanset hvor meget de prøver, er der ingen måde for dem at vide præcis, hvad du går igennem, hvad du kæmper med, eller hvad du er i stand til.
Lad folk vide det
Ofte prøver folk kun at indhente andre, når de har det godt. Eller måske, når du bliver spurgt om, hvordan du har det, skyder du over det svære og siger bare, at du har det fint, eller ok.
Hvis du ikke er ærlig over for folk om, hvordan du har det, hvordan du har det, og hvad du kæmper med, vil de aldrig være i stand til at forstå, at du muligvis stadig har brug for støtte – eller ved, hvordan de kan hjælpe.
Vær ærlig over for de mennesker, der er tættest på dig. Fortæl dem, når du har brug for støtte, og at din oplevelse med lymfekræft endnu ikke er forbi.
Nogle ting, du kunne tænke dig at bede om, inkluderer:
- Tilberedning af et måltid kan du opbevare i fryseren.
- Hjælp til husarbejde eller indkøb.
- Nogen at sidde og chatte, eller se et spil/film, eller nyde en hobby sammen med.
- En skulder at græde på.
- Afhentning eller aflevering af børn i skole eller legeaftaler.
- Går en tur sammen.
Hvad sker der, hvis mit lymfom får tilbagefald?
Det første du skal vide er, at selv mange recidiverende lymfomer kan behandles med succes.
Det er ikke ualmindeligt, at nogle lymfomer får tilbagefald. Recidiverende lymfom kan ofte behandles med succes, hvilket resulterer i helbredelse eller anden remission. Den type behandling, du vil blive tilbudt, afhænger af flere faktorer, herunder:
- Hvilken undertype af lymfom du har,
- Hvor mange behandlingslinjer du har haft,
- Hvordan du reagerede på andre behandlinger,
- Hvor længe var du i remission,
- Eventuelle igangværende eller senfølger, du måtte have fra tidligere behandling,
- Din personlige præference, når du har alle de oplysninger, du behøver for at træffe et informeret valg.
For at lære mere om recidiverende lymfom, se venligst linket nedenfor.
Ofte stillede spørgsmål (ofte stillede spørgsmål)
Hår begynder normalt at vokse tilbage inden for uger efter endt behandling med kemoterapi. Men når den vokser ud igen, kan den være meget tynd - lidt ligesom en ny baby. Denne første smule hår kan falde ud igen, før den vokser tilbage.
Når dit hår kommer tilbage, kan det have en anden farve eller tekstur, end det var før. Det kan være mere krøllet, mere gråt eller gråt hår kan have lidt farve tilbage. Efter cirka 2 år kan det være mere som det hår du havde før behandlingen.
Hår vokser normalt omkring 15 cm hvert år. Det er cirka halvdelen af længden af en gennemsnitlig lineal. Så 4 måneder efter du er færdig med behandlingen, kan du have op til 4-5 cm hår på hovedet.
Hvis du får strålebehandling, vokser håret på den behandlede hud muligvis ikke ud igen. Hvis det gør det, kan det tage år at begynde at vokse tilbage, og stadig ikke vokse tilbage til den normale måde, det var før behandlingen.
For mere information om hårtab, klik venligst på linket nedenfor.
Hvor lang tid det tager for dit immunsystem at komme tilbage til det normale afhænger af, hvilken type behandling du har fået, og hvilken undertype af lymfom du havde/eller har.
neutrofiler
Dine neutrofiler vil normalt vende tilbage til det normale inden for 2-4 uger efter endt kemoterapi. Nogle behandlinger såsom monoklonale antistoffer, strålebehandling eller stamcelletransplantationer kan dog resultere i en langsommere genopretning af eller sent indsættende neutropeni.
Hvis dine neutrofiler ikke kommer sig, kan din hæmatolog eller onkolog tilbyde dig vækstfaktorer for at stimulere din knoglemarv til at lave mere. Du skal fortsætte med at tage forholdsregler for at undgå infektion og fortælle din læge, hvis du bliver utilpas. Gå straks til nødsituationer, hvis du har en temperatur på 38° eller mere. For mere information om håndtering af neutropeni Klik her.
Lymfocytter
B-cellelymfocytter danner antistoffer, men de har brug for T-celler til at hjælpe med at aktivere dem for at danne antistofferne. Derfor, uanset om du havde B- eller T-celle lymfom, kan du have færre antistoffer efter behandlingen.
Antistoffer er en vigtig del af vores immunsystem, der knytter sig til bakterier og syge celler for at tiltrække flere immunceller til at komme og eliminere de syge eller beskadigede celler. De fleste mennesker vil have en tilbagevenden af antistoffer, da dine syge lymfocytter (lymfomceller) ødelægges, og nye, sunde lymfocytter træder i stedet. Dog vil et lille antal af jer have vedvarende problemer med lave antistoffer. Dette kaldes hypogammaglobulinæmi.
Hvis du har hypogammaglobulinæmi, behøver du muligvis ikke nogen behandling. Men hvis du får mange infektioner, kan du blive tilbudt behandling med immunglobulinbehandling enten i din vene eller som en indsprøjtning i din mave. For mere information om hypogammaglobulinæmi Klik her.
Træthed er et almindeligt symptom på lymfom og bivirkning af dets behandlinger. Det er også et symptom, folk har tendens til at kæmpe med efter behandling.
Husk, at din krop har været igennem meget med at bekæmpe lymfekræft og komme sig efter behandlingerne. Tag det roligt med dig selv og giv din krop tid til at restituere sig.
Vedvarende træthed kan dog påvirke din livskvalitet og din evne til at komme tilbage til arbejde, skole eller daglige aktiviteter.
Trætheden bør forbedres i månederne efter endt behandling. Men for nogle mennesker kan træthed vare flere år, og nogle mennesker vender måske aldrig tilbage til deres præ-lymfom energiniveauer. Hvis træthed er et vedvarende problem for dig, så tal med din læge om, hvilken støtte der er tilgængelig for dig.
Se også nedenstående links for at få tips til at håndtere træthed og få kvalitetssøvn.
Perifer neuropati er forårsaget af beskadigelse af enderne af dine nerveceller, der er uden for din hjerne og rygmarv. De mest almindelige steder at opleve perifer neuropati er i dine fingre og tæer, men det kan strække dine arme og ben op. Det kan også påvirke dine kønsorganer, tarme og blære.
Nerveceller tager generelt længere tid at komme sig end andre celler i vores kroppe, så perifer neuropati kan tage mange måneder at forbedre.
Jo hurtigere du rapporterer symptomer og får behandling (eller dosisreduktion af kemoterapi under behandlingen), jo større er sandsynligheden for, at din perifere neuropati forbedres. Men i nogle tilfælde kan den perifere neuropati være permanent.
Du har brug for håndteringsstrategier for at mindske din risiko for at skade dig selv på grund af neuropatien, såsom gennem forbrændinger eller fald på grund af en ændring af følelsen. Du kan også få brug for medicinsk intervention for at forbedre den smerte og ubehag, du føler. for mere information om perifer neuropati og hvordan man håndterer det, se linket nedenfor.
Perifer neuropati – Lymfom Australien
Du har muligvis ikke brug for nogen scanninger, efter du er færdig med behandlingen. Din hæmatolog eller onkolog har andre måder at overvåge dine fremskridt på og kontrollere, om der er tegn på, at dit lymfom vender tilbage.
Før du bestiller flere scanninger såsom PET- eller CT-scanninger, vil de afveje risici og fordele. Hver gang du har en af disse tests, bliver du udsat for en lille dosis stråling. Over tid kan gentagne scanninger øge din risiko for at udvikle en anden kræftsygdom.
Hvornår din CVAD fjernes afhænger af:
- Den type CVAD du har.
- Løbende understøttende behandlinger kan du få brug for.
- Hvor ofte skal du tage blodprøver, og om disse kan udføres uden en CVAD.
- Længden på ventelisten for at komme i biografen for at få den fjernet (hvis du har en implanteret port-a-cath).
- Dine personlige præferencer.
Hvis du er ivrig efter at få fjernet din CVAD, så tal med din behandlende hæmatolog eller onkolog om, hvornår det bedste tidspunkt ville være.
Implanterede port-a-caths skal fjernes kirurgisk, så det tager ofte længere tid at blive fjernet, afhængigt af ventetider på teatret. Andre CVAD'er skal have en læges ordre for at blive fjernet, så dine sygeplejersker vil ikke være i stand til at fjerne den uden lægens ordre.
I nogle tilfælde kan du muligvis have din PICC-linje eller andet ikke-implanteret CVAD fjernet samme dag, efter din sidste behandling.
Du skal fortsætte med at bruge barrierebeskyttelse såsom kondomer eller tandlæger med glidecreme i 7 dage efter du sidst har fået kemoterapi. Efter 7 dage behøver du ikke bruge kondomer eller tandlæger, men du skal muligvis stadig bruge andre former for prævention for at undgå graviditet.
Din libido (sexlyst) kan tage tid at komme tilbage, da der er mange ting, der kan påvirke den. Træthed, smerter, kvalme, angst og hvordan du har det med ændringer i din krop kan alle påvirke din libido. Derudover kan nogle af dine behandlinger forårsage vaginal tørhed eller besvær med at få eller holde en stærk erektion. Du kan også have sværere ved at nå organsm. Alle disse ting kan påvirke din libido.
Tal med din læge, hvis du har nogle igangværende problemer som dem, der er nævnt ovenfor. Der er hjælp til at forbedre disse ting. Se også vores sex, seksualitet og intimitet webside ved at klikke her for flere tips.
At have behandling for lymfekræft kan gøre det sværere at blive gravid eller at blive gravid. Nogle mennesker kan dog stadig opnå en naturlig graviditet. Hvis en naturlig graviditet ikke er mulig, er der andre muligheder for at hjælpe dig med at blive gravid.
Hvornår er det sikreste tidspunkt at planlægge en graviditet?
Du vil have ekstra overvejelser, før du planlægger en graviditet. Nogle faktorer, der kan påvirke, hvornår du sikkert kan begynde at planlægge en graviditet, omfatter:
- Den type lymfom du havde/har.
- Hvilken type behandlinger du har fået.
- Eventuelle løbende støttende eller vedligeholdelsesbehandlinger, du har brug for.
- Bivirkninger fra behandlinger, du har haft.
- Chancen for, at dit lymfom får tilbagefald, og du har brug for mere aktiv behandling.
- Dit fysiske, følelsesmæssige og mentale helbred generelt.
- Metoden til at blive gravid.
Tal med din hæmatolog eller onkolog om dine ønsker om at få en baby, og spørg deres råd til, hvornår det er et sikkert tidspunkt at begynde at prøve. De kan hjælpe dig med at rådgive dig om, hvornår det er det bedste tidspunkt, og også henvise dig til en fertilitetsklinik eller til fertilitetsrådgivning, hvis det er nødvendigt.
For mere information om fertilitet efter behandling, klik på nedenstående link.
Mange af vores patienter siger, at de fandt trøst og selvtillid til at møde det, der var forude, ved at lære om andre menneskers erfaringer med lymfekræft. Hvis du gerne vil dele din historie, eller læse andres historier Klik her eller e-mail enquiries@lymphoma.org.au.
Der er mange måder, du kan blive involveret på for at forbedre livet for andre, der lever med lymfekræft. Klik her for at lære om nogle af de måder, du kan blive involveret i med Lymfom Australien.
Resumé
- At afslutte behandlingen for lymfekræft er en stor sag, og du kan opleve blandede følelser i nogen tid efter din sidste behandling.
- Du har brug for en fast praktiserende læge til at yde løbende støtte og opfølgende behandling.
- Du kan stadig opleve bivirkninger efter endt behandling. Nogle kan være vedvarende bivirkninger, og nogle kan begynde måneder eller år efter behandlingen er afsluttet. Se linkene ovenfor for, hvordan du håndterer bivirkninger.
- Spørg din praktiserende læge om en plan for lægebehandling, mental sundhedsplan og overlevelsesplan for at hjælpe med at planlægge dine sundhedsrelaterede behov i løbet af det næste år.
- At vende tilbage til arbejde eller skole kan kræve lidt ekstra planlægning. Brug tipsene ovenfor til at hjælpe med at gøre overgangen tilbage.
- Frygt for et tilbagefald er almindeligt, men hvis det påvirker din livskvalitet og forhindrer dig i at planlægge en fremtid, så tal med din læge, psykolog eller vores Lymfomsygeplejersker.
- En livscoach kan hjælpe dig med at sætte og nå realistiske mål.
- Rapporter alle nye eller vedvarende symptomer til din praktiserende læge og hæmatolog eller onkolog.
- Lad folk omkring dig vide, at du har brug for det, så de kan støtte dig.
